главная » Онлайн консультация » исправить осанку во взрослом возрасте

Можно ли исправить осанку во взрослом возрасте

Вопрос: Здравствуйте! Можно ли исправить осанку, выраженную сутулость, в 30 лет? Или уже ничего не сделать? Лариса, Московская обл.


Ответ: Можно! Тут вам поможет комплекс упражнений, плавание (не менее 2-х раз в неделю, хотя бы по километру, любым стилем) и «корректор осанки» – специальное ортопедическое приспособление с моделирующими жесткими вставками вдоль позвоночника, которые обеспечивают поддержку спины, снимает нагрузку, нормализует тонус мышц. Такие «корректоры осанки» носят под одеждой, их практически не видно. Лучше всего, если подходящую модель вам подберет специалист, а также порекомендует режим ношения.


Назад к онлайн консультации